Як зігрітися під час відключень опалення чи електрики
Щоб зігрітися під час відключень опалення чи електрики, потрібен теплий одяг:
🔹 Оберіть якісну термобілизну, що відведе від тіла зайву вологу та збереже тепло.
🔹 Наверх вдягніть теплий светр із вовни, флісову кофту чи олімпійку.
🔹 Укрийтеся теплою пуховою ковдрою та облаштуйте туристичний спальник, якщо цього недостатньо.
🔹 Одягніть кілька звичайних або одні теплі шкарпетки, щоб ноги були в теплі. Однак вони не мають перетискати стопу, адже це шкодить циркуляції крові й ноги мерзнуть дужче.
І наостанок — памʼятайте про правило трьох шарів одягу, коли йдете на вулицю 🧣🧤🧥
Ця публікація створена Internews Ukraine в межах проєкту «Безпека (Ци)Вільних», який реалізується за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID Ukraine - USAID Україна) та щирої підтримки американського народу через проєкт HOVERLA / проєкт USAID в Україні. ДСНС України
