Ментальне здоров'я - це не лише про лікарів, тобто відсутність хвороб, а про наш настрій, спокій, уміння радіти та справлятися з труднощами.

Як ми піклуємося про своє тіло - миємо руки, їмо корисну їжу, так само потрібно доглядати за своїм настроєм і думками, не впускати в своє життя негатив.

Пам'ятаймо, що говорити про свої почуття це нормально. Коли сумно чи важко, завжди є хтось хто вислухає і допоможе.

За допомогою цікавих ігор "Погода душі" та "Добрі справи" діти ознайомилися з поняттям ментального здоров'я, навчилися розслаблятися, розуміти свої

емоції та дбати про гарний настрій.

А по завершенню діти вирізали сердечка, на яких писали те, що їх заспокоює та зробили "Дерево спокою".

Дбайте про свої думки, і ваше серце буде спокійним.

Фото без описуФото без описуФото без описуФото без описуФото без описуФото без описуФото без опису